Unduh KI Coach Weightlifting AI Plan gratis untuk android

JATUHKAN TUJUAN KEBUGARAN ANDA DENGAN PELATIH PRIBADI AI

Sukses di jalur kebugaran Anda dengan panduan ahli AI. Dapatkan rencana latihan dan nutrisi khusus yang disesuaikan dengan AI untuk mencapai sasaran kebugaran Anda.

Mengungguli kompetisi sambil menampilkan yang terbaik dengan Pelatih KI yang menggunakan AI kebugaran berbasis sains yang dikombinasikan dengan pengetahuan pelatih elit.

AI PELATIHAN CROSSFIT, OLYMPIC WEIGHTLIFTING, POWERLIFTING DAN WEIGHTLIFTING

🏋️‍♀️ KI Coach adalah aplikasi pelatihan untuk atlet kekuatan - baik itu Angkat Berat Olimpiade, Angkat Daya, Binaraga, Crossfit, atau Latihan Rumahan. Berikut adalah kategori utama aplikasi pelatih kekuatan AI kami:

● Angkat Besi Olimpiade: AI angkat besi kami membantu Anda fokus pada persiapan kompetisi, membangun kekuatan umum (di luar musim), atau fase transisi (dari luar musim ke persiapan bertemu).


● Powerlifting: Program latihan individual juga tersedia untuk Powerlifting. Dengan menggunakan pelatih AI kami, Anda dapat fokus pada persiapan kompetisi atau di luar musim.


● Binaraga dan Latihan Rumahan: Sebagai Binaragawan, fokus pembentukan tubuh bisa pada hipertrofi atau kekuatan. Jika saat ini Anda tidak memiliki gym atau tidak ada peralatan yang tersedia, Anda dapat menggunakan varian Latihan Rumahan, yang fokus utamanya pada latihan beban tubuh.

● Crossfit: Sebagai atlet atau penggemar Crossfit, Anda memiliki tiga opsi latihan CrossFit utama:
- Program Kekuatan Umum, Anda dapat membangun kekuatan umum
- Varian Crossfit Angkat Berat Olimpiade dan Powerlifting.

Semua program Crossfit ini memiliki tujuan akhir untuk meningkatkan PR Anda, tetapi dirancang sedemikian rupa sehingga atlet juga dapat melakukan WOD / Metcon seperti biasanya. Dengan cara ini, aplikasi AI fit coach mempersiapkan Anda secara optimal untuk kompetisi Crossfit berikutnya.

● Mobilitas: Periksa mobilitas Anda dengan tiga tes sederhana. Pelatih latihan AI kemudian akan membuat rutinitas mobilitas yang disesuaikan untuk Anda. KI Coach membantu Anda memasukkan mobilitas dalam rutinitas latihan Anda yang sering diremehkan dalam Olympic Weightlifting, Crossfit, Powerlifting, dan Bodybuilding.

🥗 RENCANA NUTRISI DAN KALKULATOR MAKRO
Pelatih pribadi AI kami juga membantu Anda dengan rencana nutrisi khusus berdasarkan sasaran berat badan Anda. Dengan bantuan kecerdasan buatan, semua rencana nutrisi diet disesuaikan dengan pengguna individu.

Pelacak kalori dan kalkulator makro bawaan kami memudahkan untuk tetap di jalur. Cukup temukan makanan Anda di bilah pencarian pelacak nutrisi dan tambahkan ke pelacak makro harian Anda. Kemudian lihat berapa banyak sisa kalori, protein, karbohidrat, dan lemak yang Anda miliki untuk sisa hari itu.

💡 DASAR PENGETAHUAN
Pelajari lebih lanjut dengan pelatih kebugaran AI kami. Telusuri Basis Data Pengetahuan dengan artikel-artikel yang mencakup topik paling penting tentang pelatihan, nutrisi, dan pemulihan.

💪 FITUR KI COACH:
- program latihan dan rencana nutrisi CrossFit, Angkat Berat, Binaraga, dan Powerlifting khusus
- pelacak dan jadwal latihan
- makro dan rencana diet
- aktivitas harian dan pelacak kalori nutrisi dengan kalkulator makro
- basis pengetahuan

✅ Unduh dan coba KI Coach sekarang dengan uji coba GRATIS 7 hari.
______
BAGAIMANA CARA KERJA PELATIHAN AI?
- jawab 15 pertanyaan tentang diri Anda (berat, tinggi, usia, pengalaman, PR)
- kecerdasan buatan kami akan memilih pemilihan latihan, volume latihan, intensitas, dan frekuensi yang optimal berdasarkan data yang diberikan
- AI dapat menyesuaikan rencana berdasarkan umpan balik Anda pada latihan untuk kelompok otot individu

BAGAIMANA CARA KERJA PERENCANAAN GIZI?
- pilih tujuan nutrisi Anda (penguatan otot, penurunan lemak, pemeliharaan berat badan)
- pilih berat target di mana pelatih akan menyarankan periode untuk mencapai tujuan
- pelatih AI menyarankan asupan makro harian
- gunakan pelacak nutrisi Pelatih KI untuk menghitung dan mencapai makro harian Anda
- AI pelacak makro kami dapat menyesuaikan kembali asupan nutrisi harian berdasarkan data berat badan Anda

Hubungi: ki.coach.info@gmail.com
https://kicoach.web.app
https://kicoach.web.app/app-privacy-policy.html